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ランプベルジェ
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このところ暑かったり寒かったりと気温の変化が急激で、
身体がついていけず風邪をひいてしまいました。
今日はランプベルジェのユーカリオイルでアロマテラピーです。
ランプベルジェ利用歴は10数年です。当時は、あまり知られておらず、
「女優の大地真央さんも使っているので安心ですよ」と勧められました。
昨年?知り合いの園長先生からたくさんオイルをいただいたので、
お家と会社でちょっと贅沢に利用しています。

アロマオイルだけでなく、花・草木、水、
琴の匂い(私のボディクリームの移り香とも言われていますが)…など
好きな匂いに包まれてると、本当に幸せな気分になりますね^^。
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by codomo_bunka | 2009-08-28 21:07 | ひとりごと
9月9日 骨盤体操&季節の子ども健康講座
助産師による骨盤体操&季節の子ども健康講座を端山保育園で行います。
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骨盤の歪みを直すことで、体の不調が軽減されスタイルもよくなります。
出産で開いたままになっていたり、日常の癖で歪んだ骨盤を矯正しましょう。
また、新型インフルエンザに対する最新の情報、予防、対処方法を中心とした
健康講座も合わせて行います。
その他、子どもの心身の発達の疑問・悩みなどにもお応えしていきますので、
お気軽にご参加ください^^。

   日時…9月9日(水)10:00〜11:00頃
   費用…無料
   対象…未就園児と保護者
   申込方法…事前に端山保育園(075-572-8702)までお申し込みください
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by codomo_bunka | 2009-08-26 18:28 | こどもちゃんイベント告知
新型インフルエンザ
助産師さんと「夏の終わりから秋にかけて強力になって新型インフルエンザが
また流行るので気をつけてね」と、春から注意を呼びかけていましたが、
残念ながら本当に早い勢いで蔓延してしまいました。
保育園、児童館でも手洗い、うがいなどを励行しています。
できることを確実に実行してリスクを減らすようにしましょう。
注意点をもう一度、おさらいしておきましょう。

注意点1
注意点2

また、製薬・医療関係各社が開発を進めていた高機能マスクなども出揃いますので、
機能を確認して、きちんと装着、使用しましょう。
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by codomo_bunka | 2009-08-24 18:54 | ひとりごと
琴のご飯
琴のご飯は手作り食です。
シロが手作り食にしてとても元気になったので、琴も体調を崩したときに切り替えました。
鼻のガビガビがあっという間に治り、耳のじくじくも随分良好です。
てんかんも起こらなくなりました。

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↑会社には炊飯器がないので、大きなお鍋でご飯を炊きます。今回は、豆ご飯。
 火加減にちょっと気を遣うとお鍋でも焦げることなく、ふっくら炊きあがります。
 塩分は避けるようにと言いますが、ナトリウムでないミネラル豊富な自然塩を
 加えています。炊きあがると本当においしくて、ついついつまみ食いを…。
 ちょっと大量に作りすぎてしまいました^^;。


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↑上記に、さつま芋、ブロッコリー、とうもろこし、人参、キャベツ、ジャガイモ
 しいたけ…など、季節のお野菜を湯がいたり、蒸したりして
 加えて冷凍しておきます。
 食べるときにその時々で鶏のササミや牛の赤身、鰯や鯖など青みの魚を加えて
 レンジでチンして、オメガ3脂肪酸のサーモンオイルをかけたらできあがりです。

琴ご飯を作っていると、決まってRが「料理好きなら自分の分も作ったら?
体にもいいし」と言うのですが、何故か昔から自分のためには作れません…。
家族にとか、誰かのために作るのが楽しくて。
こんなの好きかな?とか想像しながら、献立考えるのが好き^^。
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by codomo_bunka | 2009-08-22 21:04 | ひとりごと
お盆休み
今回のお休みは短くて、慌ただしく終わってしまった感じです。
指定席とってたのに、ぎりぎりまで仕事の電話受けてたり、
渋滞に巻き込まれて、新幹線に乗り遅れちゃったし…。
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↑祖母、琴と
「顔を出したら…」と言われたので、ちっちゃくしてのせてみました。


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↑12歳の直樹(甥)と2歳になったばかりの啓介(いとこの子ども)
 ず〜っと啓ちゃんの面倒をみてる直樹を見て、優しいなぁと感動。
 相手のことを思いやれる優しさってかっこいい。
 そのことをちゃんと直樹に伝えていこう。
 かっこいい男の人になってもらいたいから。
 
 啓ちゃんにご飯を食べさせてあげたら、スプーンで同じように
 食べさせてくれようとします。
 これからは、真似をしながらできることが急激に増えてきます。
 自分の感情や意識もはっきりしてくる頃。
 起こした行動そのものより、感情をきちんと受け止めて大切に育ててあげたいです。
 
 …本当に子どもって、どうしてこんなにかわいいんだろう。
 いつまでも見ていたいと思ってしまいます。


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↑16日直樹が「鮎つかみに行こう」と言うので朝6時に起きて用意して行きました。
 その後、朝寝を…と思っていたら、「なあ、魚釣りに行こう」と言われ、
 近所の川で鮒やタナゴ、鯉、ギギ、ブルーギルなどを釣りました。
 眠い…と思いながらも、行くと楽しくって!
 ギギはすごくかわいい顔をしてたので、お家の水槽でタナゴ達と一緒に飼うことに^^。
 こんな所にもブルーギルが生息してることにびっくりです。ブルーギルは
 昔むかし、琵琶湖や七色ダムにバス釣りに行ってた時によく捕れてました。
 すごく久しぶりに会った懐かしい顔だけど、外来種なので…。

その後も友達と会ったりして、お休み最終日にいっぱい予定をつめてしまい、
忙しかった… ×。×

でも、みんなに会えたし、とても楽しい夏休みでした ^^。
自分で思っている以上にリフレッシュできている気がします。
支えてくれているみんなに感謝です。
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by codomo_bunka | 2009-08-21 20:23 | ひとりごと
あけぼの保育園 ピンクリボン事業
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伏見区のあけぼの保育園で、乳癌についてのピンクリボン推進の講演・検診を行います。
各お問い合せ、申し込みはあけぼの保育園TEL075-571-0368までお願いします。

弟1回●足立病院院長 畑山博「女性ホルモンと健康」講演
   日時…9月5日(土)15:00〜16:00
   *事前にお電話でお申し込みください

弟2回●足立病院放射線技師 竹井美佐希「自分と家族を守るために」講演
   (乳癌触診モデルを使用した自己検診講座です)
   日時…9月19日(土)11:00〜12:00
   *事前にお電話でお申し込みください

弟3回●マンモバスによる乳癌検診
   日時…10月10日(土)10:00〜16:00
   費用…¥3,700(¥4,200のうち¥500を保育園が負担します)
   申込方法…あけぼの保育園に所定の申込用紙があります
   定員…先着50名
   申込期限…10月1日(木)まで
   *受付、放射線技師など全て女性です
   *お子さん連れでも受診可能です
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by codomo_bunka | 2009-08-20 18:48 | こどもちゃんイベント告知
10月24日(土) バイマーヤンジンコンサート
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厳しいチベットの大自然に育まれた力強い歌唱力とみずみずしい感性で
何千倍という競争に勝ち残り、中国国立四川音楽大学に入学。1994年に来日。
日本でただ一人のチベット声楽家バイマーヤンジンさんのコンサートです。
故郷の子ども達に教育を!と始めたチベットの学校建設も
9つの小学校と1つの中学校が開校したそうです。

日時●2009年10月24日(土)14:00(13:30開場)〜16:00
場所●ムーブ21/守口市生涯学習センター
   地下鉄谷町線大日駅3号出口徒歩3分、大阪モノレール大日駅徒歩5分
料金●前売り券¥3,000(当日券¥3,500)、子ども(中学生まで)¥1,500
問い合わせ●おもろ優しいエコさん達☆
      090-1133-9476(カミムラ) メール: ecosan194@yahoo.co.jp
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by codomo_bunka | 2009-08-19 19:05 | その他イベント告知
くいしんぼ
ルルくん、翔くん、美奈ちゃん、いろはちゃんと
京都御所のすぐ近くにできたナイキカフェに行って来ました。
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↑おやつに目の色を変える琴と美奈ちゃん
マスターがおやつをサービスしてくれると、それまでおとなしかった琴が
立ち上がり、食べ物にしか興味のない美奈ちゃんの目がらんらんと輝きます。


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↑戦闘開始
美奈ママさんがおやつをつまみ上げると、すかさず琴が「ウガァ」と威嚇。
逃げるふりをしながら、じわじわお尻で押して
琴を美奈ママさんの膝から落とそうとする美奈ちゃんとの攻防が始まります。


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↑おやつから目が離せない琴
アップもかわいい〜。ボーロより大きなおめめだね^^。

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↑京都御所
虫除けアロマオイルだけでは心配…。箱入り娘の琴はベンチの上にマットを敷いて、
冷え冷えアイスノンの上にお座りです。


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↑カートデビュー
ルルくん、翔くんはこの日カートデビュー。すごくしっかりした立派なカート。
取り外して車にも設置できるし、安定感もあって、ご満悦なふたり。


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新風館でフラダンスをしてました。夏真っ盛りって感じます。
フラダンス、コアリズム、ベリーダンスは、内筋を鍛え、引き締めつつ、
女性らしい身体のラインを残すのでお勧めです。
…まだ挑戦してないけど。
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by codomo_bunka | 2009-08-10 17:50 | ひとりごと
ピンクリボン 〜自己検診〜
足立病院放射線技師、竹井美佐希先生による乳癌自己検診の勧め
「自分と家族を守るために」が大宅保育園で開催されました。
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現在18〜20人に一人はかかると言われる乳癌。
罹患率が高いのは35〜50歳です。
ただし、数は少ないですが、進行の早い若年性乳癌もありますので
20歳になったら年一回の乳癌検診(マンモグラフィー、エコー、視触診)をお勧めします。
一説によると乳癌は一年で、倍の大きさになるとか。
一年ごとにマンモグラフィー検診を受けていると
2cm以内で発見できる可能性が高いようです。
癌が留まっている時期に見つけることが大切です。

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↑良性・悪性腫瘍の見分け方、自己検診の仕方などを説明
 月に一回は自己検診を…とよく言われますが
 日常的(お風呂や就寝時など)にチェックする習慣をつけ
 「“自分の身体は自分が一番わかる”ようにするのがいいです」とのこと。
 自分の身体と仲良くなると体調などのリズムもつかめるようになります。
 
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by codomo_bunka | 2009-08-06 21:13 | イベント報告
9月5日(土)角張光子 講演会
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自分のからだの声を聞いてみませんか?
子宮環境を整えるということ
エコ・ナプキン普及活動12年の角張光子さんが京都初の講演会を行います。

日 時●9月5日(土)10:30〜12:30
   (骨盤低筋トレーニング13:30〜14:30、茶菓子付き交流会14:30〜15:30*要予約)
場 所●ウイングス京都2FセミナーB室 定員50名
    地下鉄烏丸御池駅/5番出口、地下鉄四条駅・阪急烏丸駅/20番出口下車徒歩5分
参加費●一般¥1,500 ワンコイン会員¥1,000*保育あり¥500(先着10名)

エコ・ナプキン(草木染め)ワークショップ
日 時●9月6日(日)7日(月)10:30〜15:00
場 所●ウイングス京都2F調理室 定員20名
    地下鉄烏丸御池駅/5番出口、地下鉄四条駅・阪急烏丸駅/20番出口下車徒歩5分
参加費●一般¥2,500(昼食付き) ワンコイン会員¥2,000 別途材料費¥650
定 員●20名*要予約

後援:京都市教育委員会
 
上記問い合わせ●あんじゅ 075-333-0820(辻 宅)
        事務局  075-332-8005

★「いのち」を育む女性の身体のこと、きちんと学ぶよい機会ですね。
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by codomo_bunka | 2009-08-05 18:39 | その他イベント告知